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妈妈必须会煲15道汤水,别等宝宝生病了才学!简单好操作还有营

时间:2019-11-22 07:41:43 点击:3432次

许多父母会被孩子的厌食症、便秘、消化不良等问题困扰。然而,如果你想让你的孩子有一个好的胃,你可以在日常饮食中加入汤。你知道吗?

泥浆汤

功效:儿童多汗症、体虚多汗。它专门用于儿童收敛汗水。现在许多孩子有热痱子,实际上可以先收集。没有这些汗水,痱子就不会这么严重。

成分:三七山药薏苡仁

练习:买泥,直接往袋子里撒几勺盐。将油倒入锅中,翻炒泥,滴四碗水,滚动,然后变成小锅,加入山药和薏苡仁使其变稠。这种汤可以直接喝,也可以用来煮面条和粥。

鱼骨汤

功效:补钙、清润、除湿。

配料:大鱼骨、精选段末、切块、胡萝卜、大豆和雪穗

练习:将鱼骨微炒,胡萝卜去皮切片,微炒,然后加水煮沸10分钟,将汤换成锅,加入大豆和雪穗。这种汤可以直接喝,也可以用来煮面条和粥。

大骨头汤

功效:补钙、健脾、开胃

配料:猪骨(最好选择甘蔗渣骨头,卖猪肉的人会明白的。别用桶状骨头,胖子。)朱鹭的山药一米

练习:如果你使用电子瓷砖,熬夜半天。最好一次买更多的配料,多煮,煮一个大锅,然后买一些小胶水打包,放入冰箱冷藏,冷冻成冰块,然后每天拿出来解冻。那你就不用每天做饭了。

象牙丝炖雪梨

功效:止咳清肺

成分:象牙丝(中国药店买的,有点贵,但效果很明显)悉尼

练习:

把悉尼切成两半,中间挖空,把象牙丝放在中间。在水中炖。喝水,甚至吃肉。

米汤

功效:清热,有“米气”

成分:成年人用厚厚的白果肉煮粥。营养丰富,操作简单。直接喝水。孩子们可以在生病期间、之后和之后喝热空气。

西湖牛肉粥

功效:增强钙、铁和(动植物)蛋白质。开胃。

配料:瘦牛肉和豆腐各一半

练习:切牛肉,用盐和少许蚝油调味。将豆腐切成约0.5*0.5的小片。当烂米饭或粥快煮好的时候,把牛肉和豆腐放在一起煮一会儿。牛肉和豆腐很容易烹饪。最后加入芝麻油来品尝(孩子们多吃芝麻油是好的,芝麻对眼睛有好处)。

竹藤马蹄胡萝卜厕所水

功效:清热降火润肺。它没有凉茶凉,但是非常干净和潮湿。可以经常喝酒。

练习:一起烹饪2个小时。(稍甜,孩子们可以直接喝水。它特别适合不想喝水的孩子。)

鲜味海鲜粥

功效:增强钙、多种微量元素,刺激食欲。新鲜美味。快点拿着。没有食欲的孩子可以用这两样新鲜东西的美味来刺激他们的食欲。

配料:2个小瑶柱牡蛎,一个干。

练习:将牡蛎切成小块,将配料煮至柔软可口。然后加入面条或米饭。如果婴儿一岁以上,柔软腐烂的远程柱子可以被捞出切碎,然后放入碗中一起食用。牡蛎是成年人吃的。

芬芳的瘦肉水

配料:瘦肉5,6。没有脂肪。

练习:切成肉饼。用汤碗盛一碗冷水,把肉浸泡在里面大约半个小时。然后用水将汤煮15分钟,加入少量油和盐调味(如果bb很小,你不能留下调味品,它非常香)。这汤味道香甜可口,不油腻。方法非常简单。

功效:对病后恢复、儿童贫血、每日补充动物蛋白营养非常有帮助。

甜汤圆

配料:瘦肉、白菜、馄饨皮或饺子皮

练习:切肉,加入盐和油调味。选取白菜心的嫩叶,切成细粉。这两种陷阱混合在一起,搅拌均匀,做成饺子或馄饨。如果孩子不是很大,你可以用馄饨皮包起来,因为它很软。饺子皮会有点硬。

功效:儿童吃饺子吃得很好,营养丰富,配有蔬菜、肉和面粉,味道鲜美,易于消化。

高营养鸡汤

配料:四只鸡脚,一只鸡腿,山药,朱鹭

练习:将配料放入汤锅,加入2碗水,煮至浓稠。

功效:鸡腿肉汤有一种特殊的味道,比单独用鸡肉做的汤更美味。加入鸡脚有助于软化骨头并将营养融入汤里。如果你煮骨头汤,你不妨放些鸡脚进去。你会发现你煮的汤很稠,骨头也很容易煮。

苹果瘦肉和无花果煮雪耳

功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口、开胃。孩子们经常可以喝它。喝水的时候,它很好。

配料:三个苹果,去皮,切成小块。瘦肉是五六便士。两幅图一只雪穗。

练习:把汤煮大约2小时。

西红柿鱼粥(面条)

功效:蛋白质丰富,营养均衡,酸甜适口

配料:选择大鱼的肉(大鱼的肉相对光滑,安徽鱼的肉相对粗糙。另外,告诉卖鱼的人,只要猪肉不是鱼,他只会为你切猪肉。鱼胸脯肉只有几块大骨头,刮骨头很方便,不怕瘦骨头)。一半西红柿

练习:将鱼洗净,加入两片姜、油和少许盐,用水蒸。刮骨取肉。把中间的种子切掉,切成丁,把西红柿剁碎。当粥或面条快好的时候,把两种辅料放在一起稍微煮一煮。因为鱼已经成熟,西红柿很容易烹饪,如果烹饪时间过长,营养就会流失。用芝麻油和盐调味。

米芽麦芽煮山楂

功效:健脾开胃消积

配料:去中药房卖豆芽和麦芽煮山楂,告诉孩子们他们多大了,他们会吃相应的量。

练习:烧开水喝。可以经常喝酒。

乳白色鱼尾汤

功效:补钙,清新甜美,提神醒脑,富含蛋白质

配料:大鱼尾巴,一根胡萝卜一半

练习:胡萝卜被切成小块。将鱼尾洗净,捞出油,轻轻炒,加入胡萝卜,轻轻炒,然后直接加入白开水,用大火煮20分钟。从炉渣中分离出来的饮料。鱼尾稍微油炸后推出的汤呈乳白色,非常诱人,汤用胡萝卜更新鲜、更甜。宝宝一定喜欢它。但是,必须用“李子”来分离残渣,否则会有残留的鱼骨。

萝卜排骨汤

配料:白萝卜、猪肉排骨

实践

1.清洗并切割排骨

2.将萝卜洗净,切成小块。

3、剁碎葱

4.将冷水放入砂锅,将排骨放入其中,停留半小时,倒出开水,对猪肉排骨进行消毒,并去除猪肉排骨中的血液

5、再在砂锅里放半锅冷水,把排骨放进去,调整到快火开始炖排骨,炖大约两个小时,直到排骨肉炖烂

6.加入洗净的萝卜,继续炖大约50分钟。用筷子戳萝卜。如果萝卜又软又烂,汤会炖得很好。

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